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아 이나이에 오십견이 웬말이냐

대선폭망 20 34148 0 0 2021.08.02 15:29

어깨 운동을 많이해서 그런거 같다는데...

일상생활에 지장 있을 정도로 많이 아픕니다.

님들 조심하시길

30후~40초에도 오십견이 오네요 ;;

출처 : 커뮤니티 포털 - 밤킹넷https://www.bamking.net

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20 Comments

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블루로드 2021.08.02 15:30

60 넘어서도 오십견이 온다는게 맞나 봅니다

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대선폭망 2021.08.02 15:31

말이 오십견이지 나이에 상관없다네요

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우리변호 2021.08.02 15:31

수면 자세가 불량했을 수도 있고요. 원인은 아시다시피 워낙 다양합니다. 회복에 스테로이드 주사와 재활치료가 도움이 된다고 하더군요.

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우라차차라 2021.08.02 15:32

뭘로 어깨를 많이 썼을까..ㅋㅋㅋ

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짤몬 2021.08.02 15:33

나이 90에 오십견이라뇨.. 일백견이라 함이..

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라그나 2021.08.02 15:33

진짜 오십견이면 1년 갑니다

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대선폭망 2021.08.02 15:34

어렸을땐 헬스 많이했고.. 최근 몇년은 집에서 푸쉬업은 쉬지않고 꾸준히했네요 친한 지인이 김명영 이라는 유명 트레이너 입니다. 네이버검색 하면 나옴..

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대선폭망 2021.08.02 15:35

이미 2달 넘었네요 ㅠ 그냥 일시적인줄 알고 병원 안갔는데.. 가보니 오십견 ㅠ

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volumaize 2021.08.02 15:42

진짜 오십견은 팔 들지도 못해요

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코리아 2021.08.02 15:42

한의원만 잘 만나면 빠르게 회복 될 수 있음..

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volumaize 2021.08.02 15:42

진짜 오십견은 팔 들지도 못해요

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라크로스 2021.08.02 15:43

1년 갑니다

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흰꽃샤프란 2021.08.02 15:49

제 친구는 30대에 60대 뇌인 경우도 있었... 뇌운동 겁나 한건가... 암튼 그거보단 낫죠... 오십견...

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강쥐은이 2021.08.02 15:57

전 2011년에 한번 , 2018년에 한번 왔었는데요 그때 플랭크 , 푸쉬업, AB 슬라이드 등등 했었는데.. 아마 전 AB 슬라이드 하다가 온듯 하내요(겹치는게 그거하나) 윗분 말대로 처음에는 1년동안 침 뜸 물리치료, 어께에놓는 주사???.. 했구요 2번째 올땐 의사분이 다른거 필요업고 공원에 어깨 돌리는 운동 기기 그거 하루에 500에서 1000회 돌리라고 하셨는데. 그거하고 6개월 정도 하니 점점 좋아 지더라구요.. 처음 할때는 어깨가 아프고 팔이 안 올라가서 고생했는데. 나중에는 조금씩 올라가더라구요...

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진통제7 2021.08.02 15:58

어깨운동을 많이 해서 오십견이 온다구요?? 회전근쪽으로 보이는데요. 의사가 전문의 맞나요?

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대선폭망 2021.08.02 16:02

저도 팔이 안올라가고, 뒤로 안재쳐 집니다.. 한동안은 고생해야 할듯 싶네요

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강쥐은이 2021.08.02 16:10

내 저도 처음엔 팔이 옆으로 90도도 안 올라가고 뒷짐 지는것도 못했어요.. 아플때는 버스타는것도 힘듬.. 출발할때나 멈출때....고통스러움..ㅡㅡ

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대선폭망 2021.08.02 16:22

지금은 괜찮으신가요??

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역적모의 2021.08.02 16:23

염증일 수도 있죠.

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hell로 2021.08.02 17:58

저도 10개월쯤 전에 운동 좋아하는 여친이 같이 하자고 꼬시는걸 골프 필라 마다하다 민튼까지 거부못해 군 전역후에 처음으로 제대로 라켓잡고 역풍을 거슬러 같이 쳤는데.. 그 이후 팔 상박 근육에 통증이 와서 인대가 좀 늘어났나 싶었는데 오래가네요.. 팔을 쓸수 있는 범위가 정상의 70%도 안되고 무리하면 심한 통증이 있고 수면시에도 아픈 팔쪽으로 돌아눕기 힘들었네요. 따로 병원은 안가고 나름 고통한계선 범위를 살짝 넘나드는 자학적 재활로 현재는 90%정도 회복 됐습니다. 오십견처럼 어깨관절 통증은 크지 않지만 행동제한은 거의 같은듯 싶습니다. 평소 운동하지 않았으면 갑자기 힘을 쓸 일을 만날때 연습운동.. 하지말고 힘쓸일을 처음부터 피하라고 권하고 싶습니다..

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